Warum ein Ferienlager für Erwachsene? Ein Ferienlager für Erwachsene wirkt im ersten Moment wie ein erholsames, spannendes Erlebnis. Genau das ist es auch! Wir alle haben großen Respekt vor dem Altwerden. Der Gedanke, dass wir eines Tages nicht mehr tun können, worauf wir Lust haben, beschäftigt uns von Jahr zu Jahr mehr. Wir versuchen uns […]
Neues Wissen – Faszien Training in Rostock
Was sind Faszien? Gemäß neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse & Aussagen etablierter AusbilderInnen von Faszio umgeben Faszien den gesamten Körper. Sie sind wie eine zweite Haut unter der Oberflächenhaut. Zusätzlich umgeben sie Knochen sowie Muskeln. Sie durchdringen diese sogar. Das fasziale Gewebe wirkt ähnlich wie die Muskulatur. Daher ist dieses Gewebe für Bewegungen äußerst notwendig. Es dient der körperlichen […]
Animal Flow Workout als neuer Trend in Rostock
Was ist Animal Flow? Bei Animal Flow ahmt der Athlet in etwa tierische Bewegungen nach. Es ist der neue Trend im kreativen Bodyweight Training Universum. Kurzum sind es Sportübungen mittels eigenem Körpergewicht. Dabei werden verschiedene Tierbewegungen miteinander kombiniert. So entsteht eine Art improvisierte Choreografie. Animal Flow Elemente sind allerdings nur kleine Bestandteile im bereits vorgestellten […]
Globaler Trend in Rostock – Kinaesthetic Mobilization
Zu diesem spannenden Thema gibt es keine Lektüre. In der globalen Bewegungs-Trend-Spitze entwickelt sich Kinaesthetic Mobilization gerade erst. In Deutschland ist es hingegen fast vollkommen unbekannt. Glücklicherweise bietet Rostock einmal mehr die Möglichkeit zur Teilnahme. Zum Sportangebot in Rostock gelangst du hier! Du treibst gern Yoga? Wie sieht es mit deiner Atemtechnik aus? Trainierst du […]
Movement nach Ido Portal in Rostock
Ein globaler Trend erreicht Rostock Der Begründer des Movement-Konzepts ist Ido Portal. Er stand schon weltweit zur Wahl für den Titel „Trainer des Jahres 2015“. Ido trainiert weltspitze Athlethen, darunter MMA Champion Conor McGregor. Idos Methoden zur optimalen Bewegungsvielfalt sind einerseits sehr aufschlussreich. Andererseits ist seine Perspektive für alternative Trainingsansätze schlichtweg revolutionär. Inzwischen ist klar, […]
Trendsport in Rostock – Parkour
Trendsport Parkour in Rostock Der Lifestyle Sport Parkour bietet abwechslungsreiche Bewegungsvielfalt an. Damit kann jeder selbst im erwachsenen Alter wieder fit werden oder bleiben. Du verspürst Lust auf Bewegung? Du möchtest aus eingeübten Sportmustern raus? Bei diesem Trendsport-Training kannst du dich endlich wieder austoben. Springen, Stützen, Hängen, Laufen, Beweglichkeit usw. sind natürliche Funktionen des menschlichen […]