Übungen

Was ist Yoga überhaupt? Was haben Linderung von Rückenschmerzen mit Yoga zu tun? Das altindische Philosophiesystem beschäftigt sich mit der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen. Also kommen zum einen geistige und zum anderen körperliche Übungen (Asanas) zusammen. Der Begriff Yoga kommt aus dem Sanskrit. Er bedeutet soviel wie „Integration“ oder „Vereinigung“. Rückenbeschwerden hat mehrere Ursachen. Häufig jedoch […]