Was macht Wim Hof?
Mittels einer besonderen Atemtechnik gelingt es dem bekannten „Iceman“ sein Immunsystem in die Superlative voran zu treiben. Anders ausgedrückt, handelt es sich hierbei auch um eine Art Meditation. Diese muss natürlich schrittweise erlernt werden. Danach sind alle Menschen zumindest annähernd so befähigt wie Wim Hof. Dieser Mann hält mehrere Rekorde im Eisbaden sowie im Aushalten extremer Hitze. Er kann sein Immunsystem offensichtlich stärker kontrollieren als uns bekannt ist. Darüber hinaus treten nach Hof`s Auffassung keine Krankheiten aufgrund eines schwachen Immunssystems mehr auf. Dazu zählen simple Erkältungen, Grippe etc. Über die Möglichkeiten und Wege zu jener Entwicklung verhilft der „Iceman“ auch unzähligen Teilnehmern in seinen Workshops. Folglich ist nach speziellem Training sowie besonderen Übungen jeder dazu in der Lage. Zumindest beweisen seine bisherigen Teilnehmer diese Annahme. Zwei jener Workshop-Teilnehmer, aus dem Rostocker Movement Kreis, können die angewandten Methoden ebenfalls bestätigen. Verschaffe dir mitgilfe des aufgeführten Videos einen tieferen Einblick.
Welcher ist der einfachste Einstieg zu Wim Hof`s Methode?
Weiter unten findest du ein weiteres Video. Hier wird gezeigt, wie eine simple Übung aufgebaut ist. Du kannst an einem seiner Workshops teilnehmen. Sicherlich hilft die Online Suchfunktion schnell dabei. Du kannst dich vor Ort in Rostock zu diesem Thema umschauen. Außerdem bietet die Movement Gruppe in Rostock Erfahrung zu diesem und weiteren Themen. Folglich bist du hier nicht allein. Einfache Meditationsriten oder Atemübungen zu Hause bewirken auch ihren Zweck. Em Ende geht es um die eigene Gesundheit und Weiterentwicklung.
Die eigene Entwicklung zählt!
Wim Hof ist nur eines von vielen Beispielen. Sie alle tragen zur individuellen Steigerung der Lebensqualität bei. Freiheit und Lebensqualität sind stark von der ganzheitlichen Ausprägung unserer Selbst abhängig. Hierbei sollten die physische, die mentale sowie die energetische / geistige Ebenen zusammen in Einklang stehen. Aus dieser genannten 3-Faltigkeit heraus entsteht ein gesunder, ausgeglichener Mensch. Einklang und Weiterentwicklung sollten höchstes Bestreben jedes Individuums sein. Gibt es noch andere Ziele, die es wert sind, genannt zu werden?
Raus aus dem Fitnessstudio, rein ins Abenteuer!
Bewegungsvielfalt in Rostock – immer up to date & selbstbewusst!
Maik